Petit rappel :
Il faut consulter un médecin à l’apparition de symptômes persistants. La médecine traditionnelle est indispensable.

Un objectif pour beaucoup : avoir un « esprit sain dans un corps sain ». L’équilibre des différents domaines de notre vie joue évidemment un rôle. Mais il est également important de comprendre l’effet vase-communicant qu’il existe entre notre corps et notre esprit. Parfois, notre esprit hurle alors notre corps subit, c’est là que certains disent « le mal-a-dit ». L’inverse existe aussi, certaines douleurs chroniques par exemple entraînent des dépressions, la gestion de la douleur devenant insupportable.

Mais alors, pourquoi dois je subir des douleurs physiques pour identifier certaines de mes souffrances morales ?

Nous vivons une vie remplie de timing et d’objectifs à atteindre, nous avons nos préoccupations et nous n’avons pas le temps de prendre le temps de nous demander « est ce que je vais bien ? ».
Les souffrances s’accumulent et entraînent parfois carences, dépressions, traumatismes, douleurs …

Aujourd’hui, nous avons tendance à aller au plus vite et choisissons d’anesthésier les symptômes (anesthésie primordiale dans certains cas évidemment). Nous oublions alors que la douleur est le moyen que notre corps a trouvé pour nous « stopper », nous ralentir, nous prévenir et nous imposer le repos.
Des fois il suffit de modifier un comportement, des fois il faut se soigner, dans tous les cas l’invitation est à se questionner.

Alors, un rhume est-il là par hasard ?
On a attrapé froid et dans bien des cas il nous faut 3 jours pour s’en remettre. Mais ne serait-ce pas quand même un signal d’alerte ?
Selon moi, il invite à la prudence. Nous sommes peut-être particulièrement fatigués, notre système immunitaire a peut-être besoin d’aide et nos symptômes associés ont peut-être quelque chose à dire. Si il y a toux, « est-ce que je rejette quelque chose ? », si il y a nez bouché, « est-ce que je manque d’air ? », si il y a mal de gorge, « est-ce que je me retiens de dire quelque chose ? ».

Je ne suis pas la première à parler de pathologies psychosomatiques et certains professionnels font ça très bien. Cet article n’est qu’une brève introduction dans le domaine.
Mais je crois sincèrement qu’il existe un lien entre nos maux physiques et psychologiques. Tout ça c’est « Nous » et il me paraît inconcevable de les dissocier.

Alors n’oubliez pas de vous demander de temps en temps : « Est-ce que je vais bien ? »